מסע יוגי בגג העולם – אוגוסט 2024
צפון הודו – חבל לדאק
חווית חיים במרומי ההימלאיה בהדרכת ורד אושימה
הX פקטור של מסעות יוגה מחברים בין הרוחני לגיאוגרפי לחוויה חוצה גבולות
מסע יוגי בגג העולם
צפון הודו – ההימלאיה ההודית – חבל לדאק
חווית חיים במרומי ההימלאיה ההודית
בהדרכת ורד אושימה
לדאק (Ladakh) הוא חבל גבוה בהימלאיה שבצפון הודו. החבל מתנשא לגובה של יותר מ-3000 מטרים כמישור צחיח, בצל הגשם של ההימלאיה ולאורך נהרותיו אפשר למצוא צמחייה. לדאק שייכת למרחב התרבותי והאתני של טיבט, וכמו ברמות טיבט, גם כאן, חיים יותר רועי צאן ויאקים מאשר חקלאים. בצוקי הריה של לדאק בנויים ארמונות, מבצרים ומנזרים, שבצבעי הלבן-אדום שלהם קל לזהותם כמנזרים טיבטים – גומפות (Gompa).
על המסע: מסע יוגי מרתק אל ההימלאיה ההודית וחבל לדאק. זהו אחד האזורים המיוחדים בעולם, הן מבחינת הטבע, האתגרים שהוא מעמיד והן מבחינת התרבות העשירה – מקדשים, מנזרים וחיים מרתקים בגג העולם. במהלך המסע נסייר בין כפרים ציוריים ועמקים ירוקים. נבקר במנזרים הבודהיסטים – טיבטים המפוארים, נלמד להכיר את אנשי ההימלאיה, השבטים הנוודים ונחווה את תופעת המדבר הגבוה בעולם. ילוו אותנו במסע דתות, מנהגים ודרך מחשבה מרחיבת אופקים של עולם ההינדואיזם והבודהיזם.
מדריכת הטיול: ורד אושימה
מתרגלת יוגה מגיל 18,מורה ליוגה מעל 20 שנה. עברתי 4 קורסי מורים בשיטות שונות והיום אני מלמדת איינגאר יוגה עם נגיעות ויניאסה ואנוסרה יוגה. בעלת סטודיו וקליניקה במושב נווה ירק
אני מטפלת הוליסטית רב תחומית (סאונד הילינג, ריברסינג, התמקדות, עין הבדולח, תזונה ע’פ גישת הבריאות הטבעית, ועוד) חייתי 20 שנה ביפן והיום אני גרה עם משפחתי במושב נווה ירק.
ה-Xפקטור של Xטריפ
נתרגל יוגה ומדיטציה מדי יום
מפגש מרתק בנושא בודהיזם עם נזיר מקומי
נשתתף בשיעור בישול מהמטבח של לדאק
נשתתף בסדנת רפואה טיבטית עם 'אמצ'י' רופא טיבטי מסורתי
נערוך סיור בסמטאות העיר העתיקה של לה
נבקר בגומפות היפות של העיירה
נשתתף בטקס פוג'ה באחד המנזרים
נבקר במנזר לאמהיורו המרשים ובמנזרים טיבטיים יפים ומיוחדים נוספים
נשלב מסלולי הליכה ככל הניתן, בין כפרים, אגמים ומעיינות חמים ונתארח אצל בני המקום
נצא לטיול אופניים בין כפרים ומקדשים
נערוך שייט רפטינג בנהר הזנסקר
נבקר בעמק הנוברה ונחצה בדרך את קרדונג לה – המעבר המוטורי הגבוה בעולם!
נערוך הכרות עם הגמלים הדו-דבשתיים, מין אנדמי לאזור ונרחץ במעיינות החמים
בדלהי – נערוך סיור באתרים נבחרים ובהם השוק המפורסם צ'נדאי צ'וק, מסגד יום השישי ומקדש בנגלה סהיב
לינה במלונות בוטיק מיוחדים בחבל לדאק ובמלון 5 כוכבים בדלהי
על בסיס לינה וארוחת בוקר
ניתן להזמין עצמאית או כקבוצה דרכנו
